Pilates: Ήπιας μορφής άσκηση, αλλά με μέγιστα και γρήγορα αποτελέσματα. Οι ασκήσεις με μπάλες προσφέρουν άριστη μυική τόνωση και σύσφιξη. Αποτελεί το πιο δημοφιλές πρόγραμμα των γυναικών για σύσφιξη.

Cross Training.: Κυκλική προπόνηση που στοχεύει στην ενδυνάμωση, μυική ευκρίνεια και αερόβια ικανότητα.

Morning & Afternoon workout:

Μια ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής, τόσο με αερόβιες όσο και με ασκήσεις ενδυνάμωσης, μας χαρίζουν το πολυπόθητο αίσθημα ευεξίας και ενέργειας για να ξεκινήσουμε ή να κλείσουμε δυναμικά την ημέρα μας!

Καθημερινά Προγράμματα γυμναστικής πρωί και απόγευμα σας περιμένουν στο Rythmosclub.Σας περιμένουμε