• Ελαττώνουν την LDL και προστατεύουν την οξείδωση της.
• Αυξάνουν την HDL που έχει προστατευτική δράση
• Ελαττώνουν την Lp(a)
• Ελαττώνουν την αθηρωμάτωση
• Ελαττώνουν τον κίνδυνο καρκίνου παχέως εντέρου
• Δρουν ως φυσικός αναστολέας του ασβεστίου, ώστε οι αρτηρίες να διατηρούνται ανοικτές.
• Βοηθούν στο σχηματισμό νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη, που ελαττώνει κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα, και ευαισθησία στον πόνο.
• Ελαττώνουν τις ρυτίδες
• Βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση μαγνησίου (Mg) και στη χρήση του
• Βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας των αγγείων
• Βοηθούν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης
• Διατηρούν οστική πυκνότητα και κολλαγόνο
• Προστατεύουν από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, από τον καταρράκτη και την ελάττωση της ακοής
• Αυξάνουν το μεταβολικό ρυθμό, με αποτέλεσμα τη σωστή διατήρηση βάρους
• Ελαττώνουν την Ομοκυστεΐνη (Homocysteine)
• Ελαττώνουν τις φλεγμονώδεις απαντήσεις και τις ελεύθερες ρίζες
• Ελαττώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων κατά 50%