• Ελαττώνει την καταστροφή του οστού
• Ελαττώνει το λίπος του σώματος
• Αυξάνει τη νορεπινεφρίνη στον εγκέφαλο
• Βοηθάει στη διατήρηση της μνήμης
• Αυξάνει τη δύναμη και τη μυϊκή μάζα
• Αυξάνει το μυϊκό τόνο
• Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση του well-being (ευ ζην)
• Βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό μεταξύ χεριού και ματιού
• Επάγει την παραγωγή οξειδίου του αζώτου (ΝΟ) με αποτέλεσμα να διαστέλλονται τα αγγεία